Too much or too little sleep may make your body age faster

Both too little and too much sleep may be linked to faster aging throughout the body. Researchers analyzing 23 biological aging clocks found the lowest aging levels among people sleeping about 6.4 to 7.8 hours per day. Short or long sleep was also as…

نقاشات 0

Seja o primeiro a contribuir com o debate.

شارك معلوماتك وروّج لحجتك

لا تتردد في نشر المعلومات أو البيانات التي قد تكون مفيدة.

للمشاركة في النقاش، سجّل دخولك أو أنشئ حساباً مجانياً.

دخول إنشاء حساب