أنماط سباقات السيكلوكروس
المصدر: Cycle-Smart Podcastفتح في المصدر الأصلي ↗
04/10/2024 às 17:2953 مشاهدات
📷 Imagem protegida por direitos autorais de Cycle-Smart Podcast. Veja na فتح الأصل ↗
في هذا البودكاست، يناقش مدربو Cycle-Smart تدريبًا قائمًا على المناطق لسباقات الكروس، من منظور أنماط تنفيذ التمارين مقارنة بتدريب الطرق. ما هو أفضل نهج لتمارين عتبة أو VO2max إذا كان هدفك ليس فقط تحسين لياقتك، ولكن أيضًا قدراتك على السرعة في مسار الكر…
المقال الكامل في
Cycle-Smart Podcast
⚖️ يُعاد نشر المقتطفات فقط (الاستخدام العادل).
⚙المحتوى مترجم آليًا.
هل كانت هذه الأخبار مفيدة؟
نقاشات 0
Seja o primeiro a contribuir com o debate.
شارك معلوماتك وروّج لحجتك
لا تتردد في نشر المعلومات أو البيانات التي قد تكون مفيدة.
للمشاركة في النقاش، سجّل دخولك أو أنشئ حساباً مجانياً.