Easing constipation: A 20-minute walk can get your gut moving almost immediately

Researchers found that just 20 minutes of comfortable walking can rapidly stimulate the gut. Within one to two minutes after exercise, bowel sounds became stronger, more frequent, and lasted longer, suggesting increased intestinal movement. The boost…

بحث‌ها 0

نخستین مشارکت‌کننده در بحث باشید.

اطلاعات خود را به اشتراک بگذارید و استدلال خود را مطرح کنید

در انتشار اطلاعات یا داده‌های مفید تردید نکنید.

برای شرکت در بحث، وارد شوید یا حساب رایگان بسازید.

ورود ساخت حساب