Easing constipation: A 20-minute walk can get your gut moving almost immediately

Researchers found that just 20 minutes of comfortable walking can rapidly stimulate the gut. Within one to two minutes after exercise, bowel sounds became stronger, more frequent, and lasted longer, suggesting increased intestinal movement. The boost…

نقاشات 0

Seja o primeiro a contribuir com o debate.

شارك معلوماتك وروّج لحجتك

لا تتردد في نشر المعلومات أو البيانات التي قد تكون مفيدة.

للمشاركة في النقاش، سجّل دخولك أو أنشئ حساباً مجانياً.

دخول إنشاء حساب