Por qué bañarse en el mar en invierno fascina cada vez más: "El frío te conecta con el aquí y el ahora"

En ‘Ocho grados. Los nadadores de invierno’ (Barlin Libros), el periodista Jordi Ballart indaga en los efectos de zambullirse en el agua a bajas temperaturasCómo funcionan los baños de contraste para recuperarse del esfuerzo y mejorar la circulación Tanto si vive usted cerca del mar, como si lo…