Envelhecimento saudável exige prevenção desde a juventude
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18/09/2026 às 14:5835 Aufrufe
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O envelhecimento saudável não é uma preocupação restrita à terceira idade. Hábitos construídos ainda na juventude, como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, qualidade do sono e atenção à saúde mental, fazem parte de uma estra…
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