Treino de limiar: Quando ele deve entrar na rotina
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26/09/2026 às 21:2985 閲覧
Pedalar forte faz parte da evolução no ciclismo. Mas existe uma diferença importante entre aumentar a intensidade no momento certo e transformar cada treino em uma disputa contra o próprio limite. É justamente nesse ponto que o treino de limiar... O …
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