O que acontece com seu corpo após 30 dias sem beber álcool?

Desafio conhecido como Sober October incentiva as pessoas a passar um mês sem consumir bebidas alcoólicas. Segundo especialistas, a pausa pode trazer benefícios para o fígado, o sono, a digestão e até a saúde mental. Algumas mudanças podem ser percebidas já na primeira semana…