Mindfulness may lower blood pressure in just 8 weeks
Heimild: Science DailySmelltu hér til að opna frumritið í nýjum glugga ↗
01/09/2026 às 12:5815 skoðanir
📷 Mynd vernduð af höfundarrétti Science Daily. Sjá á Opna frumrit ↗
Mindfulness, gratitude, and optimism training may improve blood pressure, inflammation, and other heart-health measures within just eight to 12 weeks. The strongest programs paired daily practice with regular reinforcement, suggesting that improving …
Full grein á
Science Daily
⚖️ Aðeins útdráttar eru endurbirtir (fair use — Höfundalög nr. 73/1972 gr. 14 · Berne gr. 10).
Voru þessar fréttir gagnlegar?
Umræður 0
Vertu fyrstur til að leggja af mörkum í umræðuna.
Dreifðu upplýsingum þínum og eflindu rök þín
Ekki hiksta við að birta upplýsingar eða gögn sem gætu verið gagnleg eða nytsamleg.
Til að taka þátt í umræðunni skaltu skrá þig inn eða búa til ókeypis reikning.