Mindfulness may lower blood pressure in just 8 weeks
Źródło: Science DailyOtwórz w oryginalnym źródle ↗
01/09/2026 às 12:581 wyświetlenia
📷 Imagem protegida por direitos autorais de Science Daily. Veja na Otwórz oryginał ↗
Mindfulness, gratitude, and optimism training may improve blood pressure, inflammation, and other heart-health measures within just eight to 12 weeks. The strongest programs paired daily practice with regular reinforcement, suggesting that improving …
Pełny artykuł na
Science Daily
⚖️ Apenas excertos são republicados (fair use / uso justo — Höfundalög nº 73/1972 art. 14 · Berne art. 10).
Czy ta wiadomość była przydatna?
Komentarze 0
Seja o primeiro a contribuir com o debate.
Difunda suas informações e promova seu argumento
Nie wahaj się dzielić przydatnymi informacjami.
Aby uczestniczyć w debacie, zaloguj się lub załóż darmowe konto.