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Descida no speed com vento: Como segurar linha sem virar pipa

Fonte: Bike Registrada

Tem dia em que a descida assusta mais do que qualquer subida. A bike embala, o asfalto passa voando, entra uma rajada de lado e, por um instante, tudo parece sa…

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Frutas que aumentam a energia no pedal: Quais escolher e por quê

Fonte: Bike Registrada

Poucos prazeres se comparam à sensação de pedalar com energia de sobra, sentindo o corpo responder a cada giro do pedal. Essa disposição, porém, não vem só do t…

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O peso ideal para ciclistas: mais leve não basta — como ter massa muscular funcional e resistir mais

Fonte: Bike Registrada

Ser mais leve não garante vantagem no pedal. Pelo contrário: obsessão pela balança pode comprometer força, resistência e até causar lesões. No ciclismo, o verda…

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Como treinar sua postura, visibilidade e tomada de decisão no trânsito para pedalar mais seguro

Fonte: Bike Registrada

Pedalar pelas ruas brasileiras pode ser libertador, mas também exige atenção redobrada. Os dados não mentem: ciclistas ainda enfrentam altos índices de acidente…

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Guia: Como “ler” motorista em cruzamento (os 6 sinais que entregam a manobra)

Fonte: Bike Registrada

Cruzamento é o lugar onde o trânsito mostra quem está no controle e quem está só torcendo para dar certo. Um carro desacelera “sem motivo”, a roda aponta um pou…

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Como escolher o melhor capacete (e outros equipamentos de proteção) para MTB, Speed ou Urbano

Fonte: Bike Registrada

Capacete bonito não significa proteção garantida. E entre um pedal urbano no fim da tarde, uma trilha técnica de MTB ou uma descida de speed a mais de 60 km/h, …

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Joelheiras e cotoveleiras: São realmente necessárias para crianças?

Fonte: Bike Registrada

Criança no guidão, vento no rosto, sorriso no rosto e… chão. Os tombos fazem parte do processo, mas é impossível não se preocupar ao ver um pequeno ralado ou, p…

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Como o ciclismo ajuda na saúde mental: Menos estresse, mais foco, melhor humor

Fonte: Bike Registrada

Pedalar pode ser muito mais do que um exercício físico ou uma forma de locomoção. Para muitas pessoas, a bicicleta virou uma válvula de escape para lidar com a …

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